积极寻求家人和朋友的心理和日常关怀和帮助，这也有助于满足您合理的心理需求，保持平和的心态。

7.心理治疗：心理治疗是指临床医生通过语言或非语言交流建立良好的医患关系，运用心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物是暂时的治疗方法，而心理治疗是一种永久性的治疗方法。两者缺一不可。

治疗焦虑症的佳方法是什么？我相信现在每个人都知道如何治疗焦虑症。其实，焦虑症的治疗方法有很多，但是对于焦虑症患者来说，选择适合自己的治疗方法可以促进病情和早日康复。焦虑症的危害不容忽视。越早开始治疗，效果越好。希望以上介绍对大家有所帮助。

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