心理健康的标准被心理学家描述为：

适当地感到安全，自尊，对自己的成就有价值感。

有节制的自我批评，不要过分吹嘘自己，不要过分苛责自己。

生活中，要有适度的主动性，不受环境的影响。

理性，现实，客观，与现实有良好的接触，能够忍受生活中挫折的打击，没有过分幻想。

有能力去满足一个人的需求，并且有能力去满足它。

具备自我意识，了解自己的动机和目标，能够对自己的能力做出客观的评估。

能够维持人格的完整与和谐，个人的价值观能够适应社会的规范，能够专注于自己的工作。

拥有现实的人生目标。

有从经验中学习的能力，能够适应环境的变化。

拥有良好的人际关系，有能力被爱人爱。能够保持个性而不违背社会标准，不过分阿谀奉承，不过分追求社会认可，有个人独立意见，有判断是非的标准。

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