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2018-07-25轻微焦虑的消除主要取决于个人。当焦虑发生时，首先要意识到自己在焦虑，面对它，不要用其他你认为合理的理由来掩饰它的存在。其次，要树立消除焦虑的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原则，及时消除焦虑。当您的注意力转移到新事物上时，新的心理体验可能会...... -
2018-07-24状态焦虑。由某种情况引起的焦虑会随着情况的改变而消失。但有时某种情况很特殊，产生的焦虑非常强烈，可能会产生短期的性格变化。2.特质焦虑。因为一个人的性格特点不同，在同样的情况下，他们情绪反应的频率和强度也不同。比如在和陌生人打交道的时候，有些人就会有......
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2018-07-23人们预见到不利情况的出现的担心、紧张、不安、恐惧、不快乐等的综合情绪体验。焦虑伴随着明显的生理变化，尤其是自主神经活动的变化。表现为血肾上腺素浓度升高、心悸、血压升高、呼吸加快、肌张力下降、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等。任何年龄均可发病，以40岁前多......
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