抑郁症是常见的精力心思疾病，主要是指长期带有心情低落、郁郁寡欢、自卑抑郁等欠好的心情，患有此病的患者严重的话还会想尽办法自杀。因而，咱们平时应该时间留意自己和身边的人，看是否又患上抑郁症的预兆，以便及时进行医治。

　　患上抑郁症前有哪些预兆?

　　1、觉得自己不像自己

　　患上抑郁症的患者像忽然变了一个人似的，无论是动作、习惯，仍是说话的语气都大有不同，经常说一些消极的话，让周围的气氛也变得凝重起来。而患者自己却不以为然，反而觉得周围的人很古怪。

　　2、难以融入团体

　　抑郁症患者总是沉浸在自己的国际当中，以自我为中心，难以融入团体，不想随意表达出自己的想法，即便是参与社交活动，也很少积极融入的团体的活动中，害怕他人轻蔑自己。长期不与人触摸、交流的话，情况会越来越严重。

　　3、失眠

　　失眠是患上抑郁症常见的预兆之一，抑郁症患者常常呈现彻夜不眠的现象，由于长期睡眠不足，会导致本身呈现体重下降、食欲不振、精力状态欠好等多种不良的症状。可是不是一切失眠的人都有可能患上抑郁症，咱们要视情况而定。

　　4、有自杀的心思

　　很多抑郁症患者都会计划怎么自杀，在自杀之前也会对自己最亲、最爱的人表露出对他们的不舍，在没有任何遗憾、留恋时，就会完成自己的自杀计划。因而，如果身边有精力不太正常的人，忽然间跟自己说了一些古怪的话就要引起留意，很有可能是在暗示什么。

　　5、消极悲观

　　患者活在自己内心国际十分痛苦，常常存在悲观、绝望、消极、痛苦等心情，会由于外界一点点的刺激，而发生轻生的念头。即便是一句很往常的话、很往常的工作，在抑郁症患者眼中都会蜕变。因而，如果周边存在心灵很软弱的人群，必定要给于必定的鼓舞，避免说一些伤害的话刺激他。

　　抑郁症患者的处境十分风险，时间都存在生命风险，且患上易于抑郁症之后，即便是通过心思医治也不必定痊愈，更甭说放任不管了。除此之外，对于正常人来说，平日里必定要坚持乐观向上的心，不要由于一点点小的工作而影响自己的心情。

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