现实生活中，很多人都怀疑自己患有抑郁症却苦于没有一个有效的测试题而不能及时的判断自己到底是不是患有抑郁症。这就给患者及时的判断自己的病情并加以治疗带来了困难。下面就针对这一问题为大家介绍一则有效的抑郁症的心理测试题吧。

　　请仔细阅读以下抑郁症心理测试题试题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“ 不是” 为0分，“ 偶尔是” 为1分，“ 有时是” 为2分，“ 经常是” 为3分。

　　1.你是否感觉沮丧和忧郁?

　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

　　6.你是否感到坐立不安或心神不定?

　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

　　9.你是否对周围的事物失去兴趣?

　　10.你是否毫无原因地感到疲倦?

　　11.你是否比平时更爱发脾气?

　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

　　若这套抑郁症心理测试您的得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

　　上文为大家介绍了一个很有效的专业的抑郁症的测试题。如果你也怀疑自己患有抑郁症，不妨采用上文介绍的方法来测试下。但是，也并不是说具有上文的症状就一定患有抑郁症。如果存在疑虑的话，还是应该去医院找专业的医生来帮助自己诊断的。

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