把“抑郁”和“抑郁症”混为一谈是一种普遍的误解。事实上，这两者有本质上的不同。

抑郁症是一种负性情绪，是很多人都经历过的一种情绪，也是一种正常而自然的心理现象。在竞争压力大、生活节奏加快的今天，人群抑郁情绪呈上升趋势。但是生活中总会遇到一些不如意的事情，不能把偶尔的情绪低落归结为抑郁，出现抑郁情绪也不代表就一定得了抑郁症。

抑郁是一种常见的心理障碍，以显著而持久的心境低落、愉快感缺失为主要临床特征。大众无法望文生义，认为抑郁就是不快乐，或认为感到忧郁就是抑郁。抑郁的核心，是内心的冲动和精神机能障碍。

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