什么是心理健康？它的三个层次是什么？

心理健康又称心理健康，是一种持续的心理健康状态。心理健康水平大致可分为三个层次：正常心理、轻度障碍心理和重度病态心理。

一般来说，心理正常的人往往心理体验愉快，适应能力强，善于与人相处，能很好地完成同龄人在发展层面应该做的活动，有调节情绪的能力。生活中的大多数人都属于一般心态。轻度精神障碍的人表现出没有同龄人的快感，觉得与人相处有些困难，照顾好自己。如果主动调整或通过心理咨询专业人士的帮助，心理问题就会消除或缓解，逐渐恢复正常。严重病态的心理。表现为严重的心理失调，无法维持正常的生活和工作。如果不及时治疗，它可能会恶化并成为精神病患者。精神疾病是一种严重的精神疾病。

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