心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。

育儿焦虑是父母对子女成长的不确定性的担忧。为了消除这种顾虑，父母会不由自主地设计孩子的人生，要求孩子一点都不要偏离。

这种设计感和控制感不仅让父母在育儿焦虑的泥潭中越陷越深，也让亲子关系陷入僵局。

本文作者招玉夫是宾夕法尼亚大学心理学硕士，也是一个6岁孩子的父亲。在他看来，再焦虑也无法消除人生成长的不确定性。父母的责任不是为孩子准备好一切，而是让孩子能够应对瞬息万变的未来。

不要把“野猫”当“老虎”

有的家长，第一，担心孩子说话晚，担心孩子会说话，担心孩子没礼貌；孩子很有礼貌，也很焦虑，但是不会拼写。孩子会拼写，他们很焦虑。孩子们在课堂上不会主动说话...总之，前面的焦虑一消失，后面的焦虑就会随之而来。

焦虑是有益还是有害，要看程度——焦虑的程度要和危险的程度相匹配。

老虎会吃了你，很危险；狐狸会吃你的鸡，给你的财产造成很大损失；野猫会偷你的鱼，当然也是一种财产损失，但是如果你多努力，更多的鱼会弥补。

面对这三种危险，你的焦虑程度要和它们对你造成的威胁相匹配:老虎最焦虑，狐狸次之，野猫最少。

我曾经读过一个故事，一个女孩给她在中国的父母写信说:

“爸爸妈妈，我在美国过得很好，最近交了个男朋友。虽然他刚初中毕业，没有工作，但这没关系。我帮他向同学借钱，因为真爱无价。

他比我大19岁。他像爱女儿一样爱我。我很喜欢这种感觉。有时候他不开心就打我，但我不怪他，因为总是我先惹他生气。他有许多爱好，比如滑雪。上周我们一起去滑雪，他带我去了冥界，我摔断了双腿。所以，我躺在医院里给你写这封信...

嗯，其实我之前说的并没有发生。我在美国一切都好。我没有男朋友，身体也很好。这学期我刚有一门课不及格。"

很明显，女孩是怕父母暴跳如雷或者过于担心她某门课不及格，在她面前编造了更糟糕的场景。她先是吓唬她的父母，等到他们担心到了极点，才告诉她自己真正遇到的事情。

这时候她爸妈肯定发现了，作业不及格这个之前很担心的问题(野猫级)，和女儿生命危险，腿被打断，被一个老头骗(老虎级)比起来，其实不算什么。

在孩子的成长过程中，总会出现这样或那样的问题。大部分问题，只属于野猫级别的，从长远来看不会对孩子产生不良影响，比如一次考试没考好，对你安排的兴趣班不感兴趣，在操场上和别的孩子打架...

如果你为一些影响不大、可以逆转或者大大降低后果的问题焦虑，似乎生死攸关。

这些过度的焦虑是自己造成的。

 

02

在为孩子做选择时，不要忽视“机会成本”

儿子今年6岁。家长在一起聊得最多的就是给孩子报什么辅导班。“现在所有小学都有要求。入学时必须认识100个单词，做10以内的加减法。年轻人脉一定要做，大家一起努力。”

这个时候，我通常是让大家失望的那个人。我不报这个，也不学那个。于是，就有家长过来劝我:“一朵也不至于压倒你，失去什么吧？”那真的不对。孩子失去了其他选择的机会，付出了机会成本。机会成本是一个经济学概念，指的是为了得到某样东西而放弃其他东西的价值。

一般来说，成年人即使不知道机会成本的概念，在做选择时也会本能地考虑机会成本。比如有人向你求爱，你会比较其他潜在的追求者；当你找工作时，你收到了公司的录用通知，你会看到是否有其他公司想雇用你。。。。。。

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但说到育儿，父母就没那么理性了。英语、识字和数学哪个不重要？还有手工艺品，钢琴，少儿编程。不都应该研究吗？

但是孩子的时间是有限的，所以你要确定在有限的时间里什么是最重要的。

从长远来看，是什么决定了一个孩子的人生成就？

自主性、社交能力和创造力的作用至少不亚于书本知识和考试能力，培养这些能力需要时间和机会。

孩子们本可以利用补课的时间自由玩耍。家长眼中的“盲打”其实有着不可替代的教育功能——除了培养孩子的探索能力，最重要的是锻炼孩子自己做出选择的能力，让孩子慢慢学会自己做决定。如果父母整天安排各种活动，在活动中听老师的指示，孩子如何发展决策能力？

如果孩子把这段时间花在和朋友在操场、公园里鬼混，那就更好了，既能锻炼社交能力，又能提高身体素质。即使你在发呆，也不是浪费时间，而是对创造力的沉思，因为在发呆的时候，你的大脑并没有关机休息，而是启动了“默认模式网络”，这是创造力的源泉。

为什么父母在投资和求职时会考虑机会成本？一提到孩子的教育，就对各种“能力提升机会”失去了抵抗力，忽略了机会成本？

根本原因在于对孩子未来的过度焦虑，使他们无法对各种机会的实际成本和真实收益做出理性判断。

03

可以相互比较，但不能一概而论。

儿子上幼儿园的时候，一个同学的家长跟我说:“我家孩子好可怜，一点竞争力都没有。”这孩子很活泼可爱。

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